Incontri virtuali
di pratica e condivisione
aperti a tutti,
con meditazioni guidate e letture di testi
per coltivare insieme le qualità
che nutrono la vita.


Gli incontri online si svolgono sulle piattaforme Zoom o Teams;
ogni incontro dura circa due ore e si compone di meditazioni guidate, letture di testi sulla mindfulness e spazio di condivisione e scambio.
Il numero massimo di partecipanti è 10 e per la serata viene chiesto un contributo simbolico di 5 €; non è obbligatorio partecipare a tutte le serate poiché ogni incontro si sviluppa in maniera propria.
Le serate sono gratuite per i partecipanti al corso mensile (base o avanzato) per tutto il mese del corso.